U svetu vrhunskog sporta, performans ne zavisi samo od talenta i treninga, već i od svakodnevnih navika koje često ostaju van reflektora. Upravo tu leži razlika između dobrog i vrhunskog — u rutini, disciplini i pažnji prema telu. Britanska teniserka Ema Radukanu jedan je od primera sportistkinje koja svoj uspeh gradi ne samo na terenu,...
Recept Ane Ivanović za zeleni smuti koji osvežava i puni energijom
Ana Ivanović je na svom Instagramu podelila recept za zeleni napitak koji izgleda kao savršen izbor za početak dana, ali i za onaj trenutak kada vam treba nešto sveže, lagano i hranljivo. U pitanju je zeleni smuti koji spaja voćnu slatkoću, citrusnu svežinu i lisnato povrće, pa rezultat nije samo zdrav napitak, već i pravo...